CONTEMPLAR ES LA CLAVE, por Grego.es
Contemplar es la clave, o más bien, dejar que la vida contemple a través nuestra. Entonces el pensamiento se para, la razón no juzga, la conciencia es plena. El silencio se hace presencia interior. La quietud se desparrama por dentro. El yo se funde en el momento presente.
Este contemplar puede suceder en el interior o en el exterior. Contemplar el interior es sentir la presencia dentro de nosotros. Entonces se observan los pensamientos, las emociones, estados de ánimo, deseos, etc. sin hacer un juicio de valor, desde una conciencia profunda que lo integra todo.
Contemplar el exterior es ver las nubes, los árboles, oír los trinos de los pájaros, apreciar la frescura del agua, sintiendo la presencia que hay en todo esto. Sentir que tú estás fundido de alguna manera con eso. Y sentir en todo ello una conciencia que es de la misma naturaleza que tu conciencia. Aunque cuando se vive la contemplación no hay exterior ni interior; lo que vives es unión, fusión de todo, conciencia de unidad…, exterior e interior es lo mismo.
No hay pasado ni futuro, sólo este momento presente.
Y cuando estás así, ¿dónde están los problemas? ¿dónde las dificultades? ¿dónde las divisiones? ¿dónde las diferencias?
Dedicar espacios del día a vivir esto puede ser el camino de la felicidad.
Grego.es
