AMAR ES ESTAR PRESENTE, por Thich Nhat Hanh

…

«Amar, en el contexto del budismo, es sobre todo estar presente, aunque no sea algo fácil de hacer. Para conseguirlo necesitamos un entrenamiento, hacer una práctica. Si no estás presente, ¿cómo puedes amar? Estar presente es todo un arte, el arte de la meditación, porque meditar es estar presente a cada momento. Pero la pregunta que surge es: ¿tengo tiempo para amar?
Conozco a un chico de doce años al que su padre le preguntó un día: «Hijo, ¿qué te gustaría que te regalara por tu cumpleaños?». El muchacho no sabía cómo decírselo, porque su padre era un hombre muy rico que podía comprarle cualquier cosa que le pidiera. Pero aquel chico sólo deseaba la presencia de su padre, porque como estaba siempre ocupado, no tenía tiempo para dedicarlo a su esposa y su hijo. La riqueza es un obstáculo para el amor. Cuando eres rico, quieres seguir siéndolo y acabas invirtiendo a diario todo tu tiempo y energía en conservar esa riqueza.
El mejor regalo que puedes ofrecer a la persona que amas es tu verdadera presencia. ¿Qué debes hacer para estar realmente presente? Los que han practicado la meditación budista saben que meditar consisite sobre todo en estar presente: para ti mismo, para los seres queridos, para la vida».

Fragmento de
«EL VERDADERO AMOR»
Thich Nhat Hanh

Publicaciones relacionadas:

NO HAY MÁS QUE AMOR, por Thomas Merton EL QUE QUIERA SER AMADO, QUE AME, por Gandhi ACEPTAR LO QUE SOMOS, por Pema Chodrón EL SECRETO DE KRISHNAMURTI, por Eckhart Tolle