Sólo puedo experimentar y trabajar con lo que mi vida es ahora. Eso es todo cuanto puedo hacer. El resto es un sueño del ego Además de “siéntate, respira y vive ahora” ¿qué más se puede decir en un libro …
Cuando practicamos la respiración consciente, los pensamientos se van espaciando y podemos descansar plenamente. En general, pensamos demasiado, y la respiración consciente nos ayuda a estar serenos, relajados y tranquilos. Nos ayuda a dejar de pensar tanto, a no dejarnos …
– El verdadero arte —exclamó el Maestro— carece de propósito, de fin determinado. Cuanto más obstinadamente trate de aprender a disparar la flecha para acertar el blanco, menos logrará lo primero y más se alejará de lo segundo. Lo que …
EL VERDADERO ARTE CARECE DE PROPÓSITO, por Eugen Herrigel Leer más →
En la tradición judeocristiana, la superstición monstruosa de que todos estamos separados está simbolizada por la Caída; en las tradiciones hindú y budista se la llama Maya. Es una palabra que a menudo oímos en occidente y que solemos traducir …
El auténtico interés por la realidad, por el existir, por los demás, no es aquel que busca algo para sí mismo, para satisfacer las propias necesidades. Al contrario, cuando se han dejado entre paréntesis las demandas es cuando puede darse …
DESPERTAR A LO REAL, por María Fradera y Teresa Guardans Leer más →
“Practicar la meditación sentado cultiva la bondad incondicional y la compasión, las cualidades relativas de la bodichita (chita=mente o corazón,o actitud; bodi= despierto, iluminado, o totalmente abierto). Nos permite acercarnos más a nuestros pensamientos y emociones para entrar en contacto con …
