SUFRIMIENTO Y FELICIDAD, por Thich Nhat Han

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“Existen dos maneras de usar la plena conciencia. La primera es traer nuevamente la experiencia del sufrimiento; y la segunda es mirar profundamente y entrar en contacto con las cosas positivas. Es de esta manera que nunca puedes encontrar la felicidad fuera de tu sufrimiento, pues debes descubrir tu felicidad en el preciso momento en que estás irritado, enojado y sufriendo. Es muy importante no huir, sino mantenerse en contacto con el sufrimento, parándose. Y por doloroso que éste sea, mirad profundamente e intentad estar en contacto con las condiciones positivas. Así que la felicidad puede estar ahí, de manera inmediata, y emerger del mismo sufrimiento”.

Fuente:  http://www.facebook.com/profile.php?id=100000521848076

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SUFRIMIENTO Y FELICIDAD, por Thich Nhat Han