Sólo puedo experimentar y trabajar con lo que mi vida es ahora. Eso es todo cuanto puedo hacer. El resto es un sueño del ego Además de “siéntate, respira y vive ahora” ¿qué más se puede decir en un libro…
Blog de Grego Dávila
El corazón a la intemperie.
Mes: mayo 2014
CONTEMPLACIÓN, por Frank Jalics
“Según la espiritualidad benedictina, se describe la meta del camino espiritual como «caminar en la presencia de Dios»”. Pero, como vivimos intensamente en el pasado y en el futuro, debemos aprender a permanecer en el presente. Estar constantemente atentos al presente nos…
PENSAR MENOS, por Thich Nhat Hanh
Cuando practicamos la respiración consciente, los pensamientos se van espaciando y podemos descansar plenamente. En general, pensamos demasiado, y la respiración consciente nos ayuda a estar serenos, relajados y tranquilos. Nos ayuda a dejar de pensar tanto, a no dejarnos…
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